英会話に行く。限界を感じている。もう言語能力は伸びようがない。だけど行くのはどうして!行かなければますます衰えることはわかっているが、それ以上に「来たか」と思うことが恐ろしいからか!
半日奈良大の図書館にこもって本を読む。さえない。すっすと分からない。ただ読んでいる感じ・・・。これも同じことかもしれない。本を読まなくなったら、・・・それ来た!待ってましたのごとく頭脳が衰える気がする。
食欲と酒量は衰えてないようだ。飲む量を控えているがさびしく感じる。いい酒をゆっくり味わうことができてない。時にぐぐっと飲みたいのだ。
さて、今から歩きに行こう。このところ朝の血圧が140を切っている。もう10日ほど続いている。コツを見つけた。親指のつぼを押さえる、もうひとつは呼吸に合わせて伸びをする。それぞれ10回ずつ。